Симптоми и бърза помощ при топлинен удар
Обичайните за сезона високи температури вече започнаха да създават проблеми за парамедиците от „Бърза помощ”
Лятото не само у нас е изпитание за здравето на милиони. Всяка година има тревожна статистика от пострадали заради високите температури. Прегряването на тялото е сериозен проблем и може да се развие до топлинно изтощение или топлинен удар.
По-малкото зло
По-често се сблъскваме с топлинното изтощение. Симптомите му са по-леки и разпознаваеми – просто повишаване на телесната температура до 40⁰C , без да се нанесат щети на централната нервна система. То обаче не може да се остави без внимание и дори медицинска грижа. В противен случай състоянието се влошава и развива до топлинен удар.
Големият проблем
Топлинният удар се получава, когато тялото развие опасните за живота над 40 ° C. Тогава се установяват и сериозни поражения на централната нервна система. Стига се до състояние на делириум, нервни спазми и дори – кома.
Топлинният удар не е това, което на простонароден език наричат „слънчасване”, което е прегряване на тялото с високата температура, получено при действието на инфрачервените лъчи.
Какво представлява топлинния удар?
Природата е създала човешкият организъм съвършен. Той е с вродена способност да регулира температурата си в зависимост от промените на околната среда. „Отговорен” за процеса е нервен център, намиращ се в хипоталамуса. Центърът за терморегулация на шега се нарича „био термостат”. Той отчита всяка промяна в температурата отвън и се опитва да помогне на тялото да реагира така, че да поддържа нормалната телесна. Възможно е обаче да възникне топлинно натоварване: при силен студ – замръзване (хипотермия) и в жегата – прегряване (хипертермия) на организма. Крайностите на прегряване на тялото водят до топлинен удар.
Кои са в най-сериозен риск да получат топлинен удар?
Никой не е защитен при високи температури. Има групи хора обаче, които са изложени на по-висок риск от топлинен удар:
Бебетата и деца до 4 години;
Лица над 65 години;
Хора с диабет, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, белодробни заболявания, метаболитен синдром);
Хора, които са на антидепресанти, калциеви блокери, бета-блокери, диуретици, лаксативи.
Рискови фактори, които поставят в риск дори млади и здрави хора, са:
Висока температура;
Хранителни разстройства;
Силно изгаряне на кожата;
Повишена физическа активност в жегата на открито;
Живот в градска среда.
Как ще разпознаете топлинно изтощение?
Според тежестта на прегряването ясно ще разпознаете следните симптоми:
Телесна температура в диапазона 37-40⁰C;
Изпотяване;
Необяснима дезориентация;
Силно сърцебиене;
Раздразнителност;
Слаба концентрация;
Рязко понижаване на кръвното налягане;
Силно главоболие;
Гадене и повръщане;
Виене на свят;
Мускулни крампи;
Как ще разпознаете топлинен удар?
Телесна температура над 40⁰C;
Суха и топла кожа, която не се топи;
Главоболие;
Мускулни крампи;
Виене на свят;
Стягане на гърдите, учестени пулс и дишане;
Дезориентация, която може да премине в делириум, припадък и дори – кома;
Много е важно да потърсите компетентна медицинска помощ, защото не е достатъчно само да оставите пострадалия на сянка и да му дадете вода. Топлинният удар подлежи на лекуване, но може да има и фатален край.
Как да помогнете преди да дойде линейката?
Инциденти при високи температури могат да доведат до трайно увреждане на бъбреците, черния дроб и сърцето, и централната нервна система. Потърсете спешна помощ, но и направете някои неща, с които може да помогнете на пострадалия:
1.Заведете го в помещение с по-ниска температура или поне – на място, където не е на пряка слънчева светлина.
2.Свалете му дрехите.
3.Охладете го със студена вода, докато спадне високата телесна температура. Може да използвате: студена вода, пакети с лед, напоени кърпи. Действайте по начина, по който сваляте температура на дете – сложете компреси в областта на слабините, под мишниците и около врата. Стигнете ли до около 38 градуса С, сте успели.
4. При нужда направете изкуствено дишане и сърдечен масаж.
Превенция
Дори в най-горещите дни може да се спасите от кошмара на топлинния удар, ако спазвате популярните съвети за защита от лятното слънце:
Пийте много неледена вода – поне 2 литра на ден.
Не работете на открито и не ходете на плаж между 11:00 и 16:00 през лятото.
Задължително покривайте главата си с шапка или поне кърпа. носете леки, светли дрехи от естествени материи.
Забранете си алкохола и силните кафета в жегата!
Преди да се отдадете на спорт, движение или каквато и да било физическа активност при висока температура, първо адаптирайте тялото си, след това го товарете.
Никога не оставяйте човек (и най-вече – дете) в кола, която сте паркирали на слънце!
