Ревност: Как да спасим връзката си и да запазим любовта

Мнозина са склонни да приемат ревността за проява на любов, но това може да се окаже огромен проблем в перспектива

Ревността е мощно, помитащо чувство, познато на всеки, дори и на тези, които уж нямат собственическо чувство. В повечето случаи е провокирана от любов и дори се възприема като „солта” на връзката. Когато е в умерени количества, събужда страсти и кара парньорите да полагат усилия в отношенията си. Когато надхвърли границите на нормалното обаче, започва да се превръща в проблем, който не само изпепелява доверието, но и може да сложи край на любовта.

Ревността възниква, когато човек се почувства застрашен. Вярва, че истински или въображаем съперник се опитва да открадне щастието му. Става обсебен от страха, че ще бъде предаден и ще изгуби любимия с човек. Тогава най-светлите му чувства се трансформират в ярост и желание за контрол. В такъв случай пред партньора му стоят две възможности: Да помогнат за преодоляването на проблема или…да бягат надалеч от ревнивеца!

Патология или рядка емоция

Ревността наистина не е порок, ако говорим за епизодични прояви. Големият въпрос е как да различите нормалното от преминаването на допустимите граници. Можете да разпознаете лесно болезнената ревност, ако партньорът ви:

Не спира да звъни и очаква пълен отчет затова къде сте, какво правите, в чия компания сте;

Той изразява шумно недоволство всеки път, когато искате да сте само с приятелките си, семейството, колежките, т.е. с всеки, който не е ТОЙ;

Държи навсякъде да бъде с вас, дори на типичните ви женски сбирки;
Непрекъснато критикува мъжете около вас – независимо дали става въпрос за приятели от детството ви или родния ви брат;

Използвайки натиск, се опитва да ви изолира от всички;

„Шпионира” ви непрекъснато, т.е. проверява имейлите, мобилния ви телефон, месинджърите, постовете в социалните мрежи, „харесванията” ви и коментарите под чуждите постове и т.н.; Още по-зле е, ако се е добрал тайно до паролите ви!

Проверява не само вас, но и твърденията ви като разпитва хората с вас, за да е сигурен къде наистина сте били, колко време и други притеснителни подробности;

Тълкува всяка ваша усмивка и поглед като опит за флирт;

Забранява да се гримирате, да поддържате формата си във фитнеса или да се обличате по начин, по който демонстрирате крака, деколте или изкусителни форми;

Обвинява вас за крайностите в думите си и ревнивите си изблици.

Ревността на партньора е ласкаеща само в началото на връзката. След това започва да тежи, да изтощава емоционално, да пречи да изпитвате щастие и да ви вкарва в режим на системно обяснение. За да не прекарате най-хубавите си години в отбранителна позиция, но ако държите да останете във връзка с ревнивия си партньор, потърсете начин да му помогнете да преодолее съмненията си.

Как да се справите с ревността на любимия човек?

Не оправдавайте чувствата и поведението му с твърде силната любов! Не си мислете, че колкото повече ревнува, толкова повече ви цени. Има много вярно в приказката, че ревнивците обичат твърде силно…себе си. Много по-добре е да победите съмненията му и да се преборите за доверието му като:

Не си играйте с чувствата му

Човешко е желанието да провокираш умишлено ревността на партньора. Флиртът с друг може да запали искра, но ако човекът до вас има проблем с доверието, поведението ви може да провокира бедствие! Дръжте се със срещуположния пол така, че да отношенията ви с любимия да не излизат извън контрол. В името на връзката си, оставете игрите да спалнята, а не в общуването с трети лица.

Реагирайте на ревнивите му изблици спокойно

Ако се надсмивате над ревността или реагирате бурно, само ще налеете масло в огъня. Партньорът ви ще се почувства жалък, а това не е в интерес на връзката и бъдещето ви заедно. Единствената правилна реакция е да броите до десет, да реагирате много спокойно. Дори да сте притеснени, не го показвайте! Вашето спокойствие ще уравновеси емоциите на партньора ви, който сам ще достигне до извода, че ревността ви е безпочвена.

Обсъдете неговите страхове и тревоги

Намерете тихо място, където сте само двамата. Споделете притесненията си. Опитайте се да разберете откъде идва ревността му, защо се страхува, че ще бъде предаден или изоставен. Попитайте кое в поведението ви го кара да не ви вярва. Ако имате срещу себе си искрен човек, който не отрича проблема, по-лесно да намерите път към решението му. Ако напротив – не признава ревността си, обвинява ви (шумно, дори агресивно), помислете си дали имате време за губене и сърце за споделяне с подобен човек.

Покажете му колко го обичате и какво означава той за вас

Дори в началото на връзката си показвайте, че сте човек, на когото може да се вярва. Едно е партньорът ви да знае, че сте интересни и на други, съвсем друго е да се съмнява в почтеността ви. Бъдете прекрасни и дейни, но в същото време показвайте отношение и уважение към човека до вас. На по-късен етап, когато сте споделили чувствата си, демонстрирайте интерес и любов, без конкретен повод.

Действайте в интерес на самочувствието му

Ниското самочувствие е основна причина за проявата на ревност. Вместо да търпите абсурдна ревност и грозни сцени, деликатно поддържайте усещането му за ценност като забелязвате качествата му, подчертавате достойнствата му и изтъквате силните му страни, когато го сравнявате с други мъже. Когато партньорът ви обича и уважава себе си, ще вярва много по-лесно, че обичате и цените само него.

Още от самото начало поставете граници и избягвайте контрола

Не допускайте отношения, в които ви искат обяснения и се нуждаете от разрешение да общувате с останалия свят, да се обличате по начин, който ви харесва или да вървите към по-високо развитие. Ако любимият ви налага забрани или има контролиращи действия, със спокойствие в гласа, но и категорично му кажете, че го обичате, но няма да живеете в клетка заради съмненията му.

Той трябва да осъзнае ясната граница между приемливото и недопустимо. Колкото повече говорите открито, толкова по-голям шанс имат отношенията ви и връзката ви ще успее.

Ако вече имате отношения с ревнив партньор, въоръжете се с търпение – промяната няма да стане за една нощ. Любовта изисква много търпение и само вие трябва да прецените дали този човек си заслужава усилията.