Как да поддържаме приятна миризма на тялото си в жегите

За да се поддържа свежо ухание през лятото, е нужна подходяща козметика и особена грижа за организма

През лятото е огромна грешка да не излизаш навън, въпреки високите температури! Просто тогава е времето на новите срещи, социални контакти и трупането на незабравими спомени. За да се случат и да им се наслаждаваш напълно, е необходимо и да се погрижиш добре за външния си вид. За това има подходящ грим, лак за нокти, интересни прически…Свежият аромат обаче е сериозен проблем.

Всяка жена има любим аромат за лятото, но той не винаги е достатъчен. В жегите се увеличава не само изпотяването, но и мръсотията, която полепва по оголената кожа. Като се добавят и особеностите на някои любими храни, поддържането на приятен мирис се оказва сериозно предизвикателство. То обаче не е непреодолимо. Има няколко доказани начина да се поддържа свеж аромат през целия ден, без да се налага непрекъснатото използване на парфюм.

Вода отвътре и отвън

Водата не просто утолява жаждата в безпощадната жега. Тя поддържа метаболитните процеси, както и нормално изпотяване, което регулира и вътрешната температура. Водата е безценна дори при „разсейването” на неприятни миризми. Пиейки 1,5-3 литра вода на ден, никога няма да имаш притеснения, свързани с неприятния дъх на лук, чесън и кафе.

Успоредно с консумацията, къпането два пъти дневно е задължително. Сутринта помага за концентрацията и старта на деня със самочувствие. Вечерта отмива праха и лепкавата пот.

Зелен чай

Зеленият чай е безценен, не само защото е здравословна алтернатива на кафето и защото помага на хората, които спазват режим. Той е богат на полифеноли- антиоксиданти, които разсейват неприятния мирис на тялото, причинени от серните съединения в него. Веществата премахмат лошия дъх и дори решават проблема с изпотяването на краката.

Въздържание от определена храна

Трудно е да си представиш вкусно лятно мению без риба и млечни продукти, но точно тогава е най-добре да се въздържаш от консерви, любими сосове и разнообразие от сирена. Те, заедно с чесъна и лука, провокират специфичен неприятен мирис на тялото.

„Освежители” на дъха

Дъхът се освежава не само с добро почистване на зъбите с четка, паста и конец. Подходяща вода за уста, но без алкохол, също е много добро решение. Трябва да се запомни обаче, че алкохолът в нея изсушава устата, което променя и дъха.

Пикантните подправки не винаги са добро решение през лятото, но неща като кардамон и канела карат тялото да ухае приятно, без да прибягваш до изкуствени аромати.

Свеж дъх може да имаш и с помощта на мента, магданоз, моркови, ябълки. Билките помагат с приятния си аромат, а плодовете и зеленчуците, които са богати на влакна, премахват плаката от зъбите.

Качествен сапун

Добрият сапун не само предпазва от микроби, но и оставя един приятен аромат „на чисто” за дълго време. През лятото е най-добре да използваш такива, съдържащи натурални масла и аромати.

Спрей за дрехи

Хората масово изполват парфюми, дезозоранти и рулони, но малцина се сещат да се погрижат за дрехите си. Някои разчитат на аромата на праха за пране или омекотителя, но малко знаят, че най-ефективно е да се използват спрейове за дрехи. Миризмата остава много по-дълго върху тъканта и дори ароматизира гардероба или стаята.

Аромат във форма на таблетки или сашета може да се подреди и в мебелите. Билки като лавандула, памук, сушени рози не само ароматизират рафтовете, но и предотвратят появата на миризма на плесен.

Ароматизирано спалното си бельо

Голямо удоволствие, но и с практична полза е използването на специални спрейове за бельо. Съдържанието им се впръсква върху калъфките за възглавници чаршафите. С тяхна помощ миризмата на тялото не е така остра и натрапчива. За допълнително ароматизиране и успокояване могат да се използват етерични масла на лавандула, рози, ванилия и т.н.

Спрей за обувки

Въпреки, че през лятото се носят отворени обувки, проблемът с миризмата на краката не намалява. Кожата им се поти през целия ден и миризмата направо се „набива” върху стелките. Това прави почти задължително използването на спрейове за обувки. Те не само правят така, че краката да не се потят, но и охлаждат и се борят с бактериите, които се развиват заради влагата и причиняват упорити проблеми като гъбичките (които също засилват миризмата).
Най-популярните за целта са спрейовете с ментол.

Сложно е, но и през лятото не бива да се носят обувки или спортни обувки без чорапи. Краката може и да „дишат”, но контакта на кожата с материала, от който са направени обувките, също предизвика силна неприятна миризма.

За да не се притесняваш от подобни проблеми, най-добре е след баня краката да се изсушат напълно и да се поръсят с талк преди да се обуеш. Ако не е достатъчна една „процедура”, просто носи тубичката в дамската си чанта. Така проблемът с неприятния мирис ще е решен, а ти ще се чувстваш комфортно, дори навън да е непоносима жега!