Категория: Здраве

0

Какви храни да изключим от менюто, за да имаме стегнат корем

Докато повечето от нас полагат съзнателно усилия, за да останат във форма, не винаги сме в състояние да достигнем целта си навреме и с лекота. Това може да се дължи на възрастовия фактор, но...

танци (1) 0

Отслабване с танци

Много жени са чували за танци за отслабване, но малко от тях имат време и смелост да „отслабнат“ в танцови студия. На тях ще кажем, че у дома, както казват хората, и стените помагат....

0

5 храни, които подсилват имунитета и се борят с пролетната умора

С настъпването на пролетта организмът има нужда от витамини за укрепване на имунитета и борба със сезонните вируси и пролетната умора. Липсата на достатъчен прием на пресни плодове и зеленчуци оказва влияние върху организма...

диета 0

Есенна диета, с която да останем във форма

След лятната почивка настъпва момент, когато трябва отново да си върнете формата. Особено, ако сте се отпуснали по време на отпуската си. За да се освободите от излишните килограми не е нужно да се...

Как да купуваме хранителни добавки онлайн 0

Как да купим хранителни добавки онлайн

Хранителните добавки са бърз и лесен начин да доставите на тялото си вещества, които да помогнат да постигнете целите си, без значение дали търсите резултати във фитнеса и бодибилдинга, дали спортувате активно или просто...

Суперхрани 0

3 суперхрани, с които можем да отслабнем

Писнало ли ви е от диети и постоянно броене на калории? Ако отговорът е „Да“, то тази статия е точно за вас. Ние няма да ви изброяваме колко калории се съдържат в едно шоколадово...

вода 0

Водата и човешкото тяло

„Умирам от жажда!“ е доста често употребявана фраза, особено през горещите летни дни. А знаете ли, че тя може да се тълкува и буквално? H2O – две части водород и една част кислород са...

Л - карнитин 0

Накратко за Л – карнитина

Основната функция на Л – карнитина е свързана с преноса на мастни клетки през клетъчната мембрана. По този начин те достигат митохондриите, където се разграждат и превръщат в енергия необходима на тялото по една...

Диета 0

Най – опасните диети за човешкия организъм

Докато се ровите из нета ежедневно попадате на различни статии възхваляващи различни диети с чудотворни резултати. „ Свалете 15 кг. за две седмици“ или „ Забравете за йо -йо ефекта“ са едни от най...

Балансирано хранене 0

Тайната на балансираното хранене

Експертите са съгласни с твърденията, че ключът към здравословното хранене изпитан във времето се състои в баланса, умереността и разнообразието на хранителните продукти, които приемаме ежедневно.