Как да запазите косата си чиста по-дълго?

Ако сте принудени да миете косата си ежедневно, защото непрекъснато изглежда мръсна, има полезни навици, които ще направят поддръжката ѝ по-лесна

Взимането на душ е едно от удоволствията в ежедневието ни, но миенето на косата понякога може да бъде проблем. Отнема време, изисква внимателен подбор на козметиката, дълго сушене и т.н. Ако трябва да го правите всеки ден, това е проблем. Какво да правите обаче, ако косата ви бързо се омазнява и често изглежда неподдържана? Първо трябва да откриете причината за проблема и след това по-лесно ще намерите решение за него.

Защо косата ви се замърсява бързо?

Причината рядко се крие в хигиенните навици на жената. Обикновено става въпрос неща, които трудно се поставят под контрол.

Хормонален дисбаланс

Хормоните, които са способни да предизвикат куп проблеми, оказват влияние дори в това! Отделителната система произвежда секрет върху скалпа, наречен себум. Ако в организма има резки хормонални промени, производството му се увеличава чувствително. Това се случва най-често в пубертета и менопаузата. Имено в тези деликатни години жените се оплакват най-често от омазняване на скалпа.

Особености на кожата на главата

Следващата възможна причина е мазен скалп, който произвежда голямо количество себум и пърхот. Това предизвиква и чувство на нетърпим сърбеж. Няма как да се неглижира проблема, затова трябва да се проведе лечение, което ще успокои скалпа.

Типичен летен климат

Ако навън е непоносима жега, има бурен вятър и прекарвате много време в морето, бъдете готови да миете косата си по-често от обикновено. Себумът, смесен с потта буквално полепва по косата и тя трябва да се мие много често.

Козметика за оформяне на косата

Този тип продукти не само изтощават косъма, но и имат неприятното свойство да се трупат в корените и да „отключват” появата на пърхот и сърбеж .

Предпочитание към определен вид храна

Ако предпочитате мазни, пържени и солени, определено ще имате проблем с поддържането на чистата коса. Не забравяйте, че кожата е част от отделителната система и консумирането на бургери, чипсове и алкохол катализира производството на себум.

Прости неща, които може правите, за да миете косата си по-рядко

1. Сменяйте спалното бельо веднъж седмично поне

По време на сън калъфката е в контакт с косата и кожата на главата. Това означава, че поне 6 часа попива излишен себум, остатъци от козметика, мъртви частици от епидермиса, косми от домашни любимци, прах и т.н. Натрупаната мръсотия остава не само върху косата, но и по кожата на лицето, а така се появяват възпаления.

За да се избегне това, поне веднъж седмично трябва да се подменя спалното бельо. През лятото е добре да се прави по-често. Чаршафите се чистят най-добре с препарати на основата на гел. Най-добре е да използвате продукти от коприна, памук или лен. Естествените тъкани създават най-малко проблеми и на кожата, и на косата, а и са изключително комфортни в жегата.

2. Мийте се с хладка вода

Къпането с гореща вода е приятно, особено през зимата, но буквално „свлича” липидния слой, който защитава кожата от дехидратиране и епидермиса от болестотворни агенти. Този тип душ повишава количеството себум на главата и изсушава кожата на тялото.Затова е най-добре да си миете косата с хладка вода и да освежавате тялото си контрастен душ.

3. Използвайте точния за косата си шампоан

Мазният скалп и пърхотът имат нужда от специализирана козметика. По принцип те се повлияват добре от шампоани за дълбоко почистване, които охлаждат и успокояват, т.е.  търсете ментолова козметика. Преди това обаче е добре да „излекувате“ проблема със специализиран препарат, с който се мие косата поне два пъти седмично. Сухата кожа се повлиява добре от овлажняващ шампоан, който измива, но не изсушава скалпа.

4. Балсамът да стои далече от корените

Бласамът е много полезен за косата, стига да не го нанасяте с пълни шепи и по целия косъм. Просто трябва да нанасяте на 10 сантиметра от корените по малко количество от него и то- върху добре изцедена коса.

5. Опитайте сух шампоан

Не е обичайно и популярно решение, но абсорбент приличащ на бял прах премахва мръсотията и освежава косата. Съдържа талк, оризово/ царевично нишесте, бяла глина, антибактериални елементи и минерали.

Продуктът може да се използва и върху суха, чиста коса. Той я съхранява в идеално състояние няколко дни по-дълго, защото попива новата мръсотия.

6. Третирайте с билкова отвара

Билките се грижат не само а здравето и тонуса ни, но и за красотата. Ако залеем с вряла вода някои от тях, ще получим успокояваща отвара, която ще опази косата за дълго време от омазняването.

Най-добрите сред тях са тези, които са част от състава на популярните шампоани:

Невен, който укрепва фоликулите, стимулира растежа, облекчава сърбежа, предизвикан от себорея.
Копривата, е богата на витамини B, K, A, C, и също има успокояващ и стимулиращ растежа ефект.
Мента , чиито органични киселини и етерични масла, е прекрасен подхранващ душ след измиване.
Глухарчето пък успокоява раздразнения епидермис, защото намалява себума.

7. Ходете със заплетена/вързана коса

„Прибраната” коса по-малко се замърсява, защото по-малко има досег до дрехите или се поправя с ръце. Една проста плитка или „конска опашка” ще запази свежества на кичурите за по-дълго.

8. Сушете със „слаб“ сешоар

Високите температури увеличават производството на себум. Затова, бъдете внимателни, дори когато сушите косата си със сешоар. Използвайте уреда на ниска степен. По този начин епидермисът не се нагрява и не се активира производство на себум. Всъщност, най-добре е да не се използва сешоар. В такъв случай ще трябва да се къпете по-рано, за да дадете на косата си възможност да изсъхне естествено.

9. Променете начина си на хранене

Бързото замърсяване на скалпа може да се забави чувствително, ако промените диетата си. Просто минете на средиземноморско хранене или кето режим и ще укрепите и заздравите косата си. Това става с консумацията на риба, постно месо, кисело мляко, яйца, орехи, авокадо и зехтин.

Към тях добавете броколи, спанак, зелен чай и боровинки и ще се чувствате не само по-здрави и слаби, но и ще спестите постоянното притеснение дали косата ви е достатъчно чиста.