5 следпразнични проблема с кожата, които се нуждаят от спешно решение

Комбинацията от ниски температури, алкохол и висококалорични храни могат да опропастят дори целогодишната грижа за кожата на лицето ни

Повечето съвременни жени са изключително грижливи към външния си вид и по-специално –кожата на лицето си. Почистване, пилинг, деликатен грим, масаж, подхранващ крем- вършат всичко, за да са по-дълго млади и красиви. Всичко обаче се променя, когато настъпят зимните празници! Новогодишните партита и безкрайната поредица от именни дни преди и след тях променят всичко! Празниците оправдават количествата нездравословна храна и алкохол, безсънието и силния грим. В резултат на това остават скъпи спомени…кожа в отчайващо състояние.

Ако вече сте поставили голяма точка на зимните партита, време е да влезете в спешен режим „бюти детокс”. Огледайте добре кожата на лицето си и според недостатъците, които си намирате, вземете съответните мерки:

Отоци

Така наречените „торбички“ под очите и подпухналостта не изглеждат добре дори на лицето на двадесетгодишните. Те са най-естествената (негативна) реакцията на организма към солените храни и алкохол. Като започнете от класическата руска салата и свършите с дългите тостове, всичко това започва да задържа вода, което води до образуването на отоци. Забелязват се първо в зоната около очите.

Как да си помогнете?

На първо време ограничете чашките вечер до една, дори разговорите на салатка да са част от семейния ви ритуал. С храната също трябва да сте внимателни. Лека вечеря 2-3 часа преди сън е перфектно решение. Ако имате нравствени сили да се подложите на временен „фастинг” – още по-добре. Хранете се без чувство за вина, но до 18 часа и нека следващото ви хранене е на обяд, другия ден. Така няма да се тормозите с диети, а тялото ви ще ви благодари с бързо възстановяване.

Достатъчният сън не е само за децата. Изчислено е, че възрастен трябва да спи 7-9 часа на ден- най-добре да извлечете всички допълнителни ползи, идващи от съня преди полунощ. Като си легнете, главата трябва да е леко повдигната, за да не се натрупва лимфата около очите.

Пийте по 2 литра течност, дори да не сте на диета. Ако сте уморени от минералната вода, просто сменете с тонизиращи билкови чайове кафето. Имате и друг вариант: обогатете вкуса на водата с резенче лимон/лайм, мента или джинджифил.

Успоредно с това намалете до минимум соковете и фрешовете. Бързо ще видите как този навик ще промени външния ви вид – не само ще се отървете от оттоците, но и с изненада ще видите как вътрешно хидратираната кожа става гладка и сияйна.

Проблемните зони почиствайте старателно, но деликатно – с памучен тампон, навлажнен с тоалетно мляко. След това нанесете подходящ крем, съдържащ кофеин, алое, краставица, със силно хидратиращи свойства.

Не пренебрегвайте възможността торбичките под очите да са в резултат от алергична реакция или дразнене. Ако подозирате, че имате подобен проблем, непременно говорете с дерматолог или алерголог, за да ви насочат към подходящ препарат.

Не забравяйте, че студът и вятърът навън са проблем, но ниската температура има най-бърз деконгестивен ефект. Направете охлаждащ компрес, който ще премахне торбичките. Достатъчно е да положите увити с кърпа кубчета лед или държан постоянно в хладилника околоочен крем. Може да подсилите ефекта им и като използвате пакетчета черен чай или охладена, чиста лъжица върху кожата си.

Зачервяване

В един момент може да си помислите, че кожата на лицето ви се е зачервила заради неподходяща козметика или бурния вятър навън. Ние сме по-склонни да вярваме, че това се дължи на прекомерна консумация на червено вино. Да любимата алкохолна напитка на българина съдържа полифеноли – „подмладяващи” антиоксиданти, но пък и разширява кръвоносните съдове и провокира тяхното зачервяване.

Как да си помогнете?

Освен редуцирането на питиетата, което и без това е препоръчително след празниците, инвестирайте в покупката на успокояваща козметика. Ако не сте наясно, кое ще премахне дискомфорта на кожата ви, потърсете в съдържанието на продуктите алое и водорасли. Оставете за по-добро време силните скрабове и ограничите използването на цветна козметика.

Акне

Ако като девойка сте имали проблем с акнето, твърде вероятно е да сте имали проблеми основно с хормоните. На по-голяма възраст обаче това говори за прекомерната консумация на захар от всеки тип- от сладкишите до използването им в питиетата. Захарта ускорява синтеза на инсулин. Това причинява възпаление и активно отделяне на себум. В следствие на това се появява и акне.

Пъпките са „малкия дявол”, когато се прекалява със сладкото. Имайте предвид, че в дългосрочен план това ще доведе до преждевременно стареене на кожата.

Как да си помогнете?

Купете си нежен почистващ препарат за почистване на замърсяванията и излишен себум. Добре познатата ви салицилова киселина има доказан противовъзпалителен и антибактериален ефект, стига кожата ви да не е суха. За да не изсушавате кожата допълнително, просто използвайте продукти с пробиотично действие и нежно ексфолиращо действие.

Мътен, неравномерен тон

Ако с изненада установите, че през новата година не изглеждате така млади и здрави, то това не се дължи на промените в числата на календара. Твърде вероятно е по време на поредицата от купони да сте спали по-малко, отколкото е здравословно. Поне пет часа са нужни на кожата да се възстанови. Ако в допълнение не сте я почиствали в дълбочина, колкото е било нужно и дори да сте си лягали гримирани, по повърхността на кожата вече има слой от замърсявания и мъртви клетки, които не й позволяват да диша.

Как да си помогнете?

Сън, сън, сън. Въпреки ангажиментите на работа, извънредните задачи, домакинството и проектите на децата, трябва да намерите начин да си лягате преди полунощ, да забравите за електрониката час преди това и междувременно да си позволите поддържащи козметични процедури, които ще отстранят мъртвия повърхностен слой на кожата. След пилингите и маските, добре да разнесете слой нежен крем върху лицето си.

Сухота и лющене

Дихидратацията в следствие на пикантна и солена храна или алкохол, студа навън или сух въздух в отопляемо помещение могат да ви накарат да се чувствате не само зле, но и кожата ви да страда. Може да усетите неприятно опъване и дори не може да се гримирате добре, защото кожата се лющи.

Как да си помогнете?

За да поддържате хидратацията на кожата си не само отвън, но и отвътре, спазвайте съветите по-горе: Не пропускайте ежедневния минимум литър и половина вода и се храните балансирано.
Третирайте лицето си с кремове, серуми и маски с хиалуронова киселина и растителни масла. Ако по кожата вече са се образували т.нар. микропукнатини, спешно се нуждаете от възстановяващи средства като масло от жожоба или какаово масло.

Следпразничното възстановяване сигурно вече ви изглежда трудно, но в действителност говорим само за съчетание на мерките. Сън, вода, правилна козметика и ограничение в храната ще ви накарат да се почувствате отново красиви!